Международный проект качественного образа жизни
О проекте
IN`ME
уникальное образовательно-досуговое направление
Мы создаем регулярные мероприятия как онлайн, так и офлайн форматов, которые затрагивают важнейшие аспекты ментального и физического здоровья женщин.
Основанное на создании комплексной системы подхода
К здоровому образу жизни через качественный досуг
О проекте
Новое уникальное образовательно-досуговое направление
IN`ME
качественный досуг
Основанное на создании комплексной системы подхода к здоровому образу жизни через
Мы создаем регулярные мероприятия как онлайн, так и офлайн форматов, которые затрагивают важнейшие аспекты ментального и физического здоровья женщин.
миссия
Основные направления
Личностный рост и финансы
Экопросвещение
Питание
Спорт
Психология
Самореализация
Основные направления
Осознанность
Осознанность
Самореализация и личностный рост
Самореализация и личностный рост
Спорт
Наука
Здоровье
Питание
Питание
Питание
Экопросвещение
Экопросвещение
Здоровье
Психология
Наука
Психология
Психология
Спорт
Наша миссия
Формирование регулярного досуга, сочетающего увлекательный обучающий подход с экспертным мнением врачей, психологов и экспертов смежных областей, тем самым формируя позицию быть здоровой, красивой, энергичной через желание, а не через «необходимость».
Наша миссия
Формирование регулярного досуга, сочетающего увлекательный обучающий подход с экспертным мнением врачей, психологов и экспертов смежных областей, тем самым формируя позицию быть здоровой, красивой, энергичной через желание, а не через «необходимость».
нас поддерживают
ОСНОВНЫЕ ЭКСПЕРТЫ
Гончарова
Елена Степановна
Елена Степановна
Главный врач IN'ME
Главный врач IN'ME, врач-терапевт, член Евразийской ассоциации терапевтов, нутрициолог, клинический ординатор “НМИЦ Эндокринологии” Минздрава России.
Врач-диетолог
Врач-дерматолог
Врач-диетолог, нутрициолог, врач-терапевт, специалист программы «Все PRO онкопитание», член Евразийской ассоциации терапевтов, эксперт общественного движения «Стройная Россия»
красильникова Екатерина Сергеевна
ЧИКАДЗЕ
МАРИЯ Сергеевна
МАРИЯ Сергеевна
Врач-дерматолог, трихолог, эндокринолог
ФУРСОВА
ИРИНА ЮРЬЕВНА
ИРИНА ЮРЬЕВНА
Врач-психиатр Центра терапии расстройств приема пищи «Клиника расстройств пищевого поведения»
Когнитивно-поведенческий психотерапевт, член ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии
Когнитивно-поведенческий психотерапевт, член ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии
Йогатерапевт, специалист по аюрведе и тибетской диетологии.
Спикер и участник конференций и выставок в сфере йоги, здоровья и wellness в России, Индии.
Спикер и участник конференций и выставок в сфере йоги, здоровья и wellness в России, Индии.
ГИЛЬМУТДИНОВА
ЛАУРА ЭДУАРДОВНА
ЛАУРА ЭДУАРДОВНА
Йога-терапевт
Врач-психиатр
Засыпкина
Жанна Валентиновна
Жанна Валентиновна
Клинический психолог
Перинатальный и семейный психолог с 20-летним стажем, автор статей в "Psychology», спикер, автор программ по перинатальной и семейной психологии. Возглавляла психологическую службу в клинике «Маршака» в качестве заместителя главного врача.
Врач-терапевт
Член Евразийской ассоциации терапевтов, клинический нутрициолог, член АНКЗ, ординатор-диетолог “НМИЦ Эндокринологии” Минздрава России, эксперт в коррекции лишнего веса и формировании пищевых привычек.
Гончарова
алЁна Степановна
алЁна Степановна
Диетолог
врач-диетолог, нутрициолог, врач-терапевт, специалист программы «Все PRO онкопитание», член Евразийской ассоциации терапевтов, эксперт общественного движения «Стройная Россия»
красильникова Екатерина Сергеевна
Интегративный коуч
Интегративный коуч. Практик медитаций и оздоровительного дыхания.
Вербина
Ксения Максимовна
Ксения Максимовна
Йогатерапевт
ФУРСОВА ИРИНА ЮРЬЕВНА
Йогатерапевт, специалист по аюрведе и тибетской диетологии.
Спикер и участник конференций и выставок в сфере йоги, здоровья и wellness в России, Индии.
Спикер и участник конференций и выставок в сфере йоги, здоровья и wellness в России, Индии.
Засыпкина
Жанна Валентиновна
Жанна Валентиновна
Клинический психолог
Перинатальный и семейный психолог с 20-летним стажем, автор статей в "Psychology», спикер, автор программ по перинатальной и семейной психологии. Возглавляла психологическую службу в клинике «Маршака» в качестве заместителя главного врача.
Врач-терапевт
Член Евразийской ассоциации терапевтов, клинический нутрициолог, член АНКЗ, ординатор-диетолог “НМИЦ Эндокринологии” Минздрава России, эксперт в коррекции лишнего веса и формировании пищевых привычек.
Гончарова
Елена Степановна
Елена Степановна
Диетолог
врач-диетолог, нутрициолог, врач-терапевт, специалист программы «Все PRO онкопитание», член Евразийской ассоциации терапевтов, эксперт общественного движения «Стройная Россия»
красильникова Екатерина Сергеевна
Интегративный коуч
Интегративный коуч. Практик медитаций и оздоровительного дыхания.
Вербина
Ксения Максимовна
Ксения Максимовна
Гончарова
Елена степановна
Елена степановна
Главный врач IN'ME
Главный врач IN'ME, врач-терапевт, член Евразийской ассоциации терапевтов, нутрициолог, клинический ординатор “НМИЦ Эндокринологии” Минздрава России.
Врач-диетолог
красильникова
екатерина сергеевна
екатерина сергеевна
Врач-диетолог, нутрициолог, врач-терапевт, специалист программы «Все PRO онкопитание», член Евразийской ассоциации терапевтов, эксперт общественного движения «Стройная Россия»
Врач-дерматолог
Врач-дерматолог, трихолог, эндокринолог
ЧИКАДЗЕ
МАРИЯ СЕРГЕЕВНА
МАРИЯ СЕРГЕЕВНА
Врач-психиатр
ГИЛЬМУТДИНОВА
ЛАУРА ЭДУАРДОВНА
ЛАУРА ЭДУАРДОВНА
Врач-психиатр Центра терапии расстройств приема пищи «Клиника расстройств пищевого поведения»
Когнитивно-поведенческий психотерапевт, член ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии
Когнитивно-поведенческий психотерапевт, член ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии
Йогатерапевт
ФУРСОВА
ИРИНА ЮРЬЕВНА
ИРИНА ЮРЬЕВНА
Йогатерапевт, специалист по аюрведе и тибетской диетологии.
Спикер и участник конференций и выставок в сфере йоги, здоровья и wellness в России, Индии.
Спикер и участник конференций и выставок в сфере йоги, здоровья и wellness в России, Индии.
приглашенные спикеры
Амельхина
Ирина Валерьевна
Ирина Валерьевна
Врач ультразвуковой и пренатальной диагностики, антивозрастной и интегративной медицины — к.м.н.
Акушер-гинеколог
Эколог
Преподаватель
Опыт работы в экологии более 10 лет в 6 странах мира. Доцент кафедры экологии и природопользования РГГРУ им. С. Орждоникидзе. Член жюри Live Organic Awards. Автор более 20 научных публикаций и десятков статей в различных СМИ.
рукавицын вадим вячеславович
Научный работник
Практикует в Университете Южной Калифорнии. Выпускник Медицинского университета штата Колорадо. Проходил резидентуру в госпитале Beth Israel Deaconess на базе Гарвардского университета. Закончил узкую специализацию по заболеваниям кишечника и печени в UCLA.
До поступления в медицинский институт получил степень бакалавра в области микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики.
До поступления в медицинский институт получил степень бакалавра в области микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики.
Татищев Сергей
Врач-патоморфолог
Доктор медицинских наук, магистр в области Аюрведической
психиатрии и сексуального здоровья.
психиатрии и сексуального здоровья.
Парашурам Кудери
Доктор медицинских наук
Трихолог
Превентивный врач-дерматолог, трихолог, эндокринолог
чикадзе
Мария Сергеевна
Мария Сергеевна
Эколог
Преподаватель
Опыт работы в экологии более 10 лет в 6 странах мира. Доцент кафедры экологии и природопользования РГГРУ им. С. Орждоникидзе. Член жюри Live Organic Awards. Автор более 20 научных публикаций и десятков статей в различных СМИ.
рукавицын вадим вячеславович
Амельхина
Ирина Валерьевна
Ирина Валерьевна
приглашенные спикеры
Врач ультразвуковой и пренатальной диагностики, антивозрастной и интегративной медицины — к.м.н.
Научный работник
Акушер-гинеколог
Эндокринолог
Врач-дерматолог
Доктор медицинских наук, магистр в области Аюрведической
психиатрии и сексуального здоровья.
психиатрии и сексуального здоровья.
Парашурам Кудери
Доктор медицинских наук
Врач-патоморфолог
Татищев Сергей
Практикует в Университете Южной Калифорнии. Выпускник Медицинского университета штата Колорадо. Проходил резидентуру в госпитале Beth Israel Deaconess на базе Гарвардского университета. Закончил узкую специализацию по заболеваниям кишечника и печени в UCLA.
До поступления в медицинский институт получил степень бакалавра в области микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики.
До поступления в медицинский институт получил степень бакалавра в области микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики.
Трихолог
Превентивный врач-дерматолог, трихолог, эндокринолог
чикадзе
Мария Сергеевна
Мария Сергеевна
Эколог
Преподаватель
Опыт работы в экологии более 10 лет в 6 странах мира. Доцент кафедры экологии и природопользования РГГРУ им. С. Орждоникидзе. Член жюри Live Organic Awards. Автор более 20 научных публикаций и десятков статей в различных СМИ.
рукавицын вадим вячеславович
Амельхина
Ирина Валерьевна
Ирина Валерьевна
Врач ультразвуковой и пренатальной диагностики, антивозрастной и интегративной медицины — к.м.н.
Научный работник
Акушер-гинеколог
Эндокринолог
Врач-дерматолог
Доктор медицинских наук, магистр в области Аюрведической
психиатрии и сексуального здоровья.
психиатрии и сексуального здоровья.
Парашурам Кудери
Доктор медицинских наук
Татищев Сергей
Врач-патоморфолог
Практикует в Университете Южной Калифорнии. Выпускник Медицинского университета штата Колорадо. Проходил резидентуру в госпитале Beth Israel Deaconess на базе Гарвардского университета. Закончил узкую специализацию по заболеваниям кишечника и печени в UCLA.
До поступления в медицинский институт получил степень бакалавра в области микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики.
До поступления в медицинский институт получил степень бакалавра в области микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики.
вступай в проект
к онлайн-школе
24/7 эксперты
в твоем телефоне
в твоем телефоне
Здоровье под ключ
Все сессии и прямые эфиры идут в режиме реального времени по заранее составленному графику
Сообщество женщин объединенные общими целями и ценностями
со всего мира
со всего мира
и стать полноправным участником всех офлайн мероприятий
Чтобы присоединиться
что говорят о нас
Это что-то по-настоящему новое.
Я узнала о проекте еще в мае и до конца не осознавала масштаба.
Сейчас я просыпаюсь с IN`ME и знаю, что сегодня я стану лучше. Я регулярно дома занимаюсь онлайн с тренером школы и я не узнаю свою осанку. Я могу пообщаться с врачом, задать ему свой вопрос, а нутрициолог смотрит на мою тарелку и лично комментирует. Так вообще бывает? Спасибо вам за вас!
Я узнала о проекте еще в мае и до конца не осознавала масштаба.
Сейчас я просыпаюсь с IN`ME и знаю, что сегодня я стану лучше. Я регулярно дома занимаюсь онлайн с тренером школы и я не узнаю свою осанку. Я могу пообщаться с врачом, задать ему свой вопрос, а нутрициолог смотрит на мою тарелку и лично комментирует. Так вообще бывает? Спасибо вам за вас!
Я хочу поделиться своими мыслями относительно школы In'Me. В школе я с самого начала и считаю, что идея организовать школу такого масштаба – просто офигенная! Как и почему этого не придумали раньше? Вокруг одни марафоны, курсы и вся эта беготня продолжительностью в месяц (максимум), после чего всё возвращается на круги своя.
О проекте In’Me я узнала несколько лет назад, когда он только образовался. Заинтересовал нерекламным подходом, отсутствием лозунгов «с нами похудеешь за месяц» и тд.
Что это за школа? В первую очередь – это сообщество людей, с которыми находишься на одной волне; место, где можно поделиться своими женскими
Что это за школа? В первую очередь – это сообщество людей, с которыми находишься на одной волне; место, где можно поделиться своими женскими
Я хочу поделиться своими мыслями относительно школы In'Me. В школе я с самого начала и считаю, что идея организовать школу такого масштаба - просто офигенная! Как и почему этого не придумали раньше? Вокруг одни марафоны, курсы и вся эта беготня продолжительностью в месяц (максимум), после чего всё возвращается на круги своя.
Эксперты школы - это вообще отдельная любовь. Весёлый Руслан, тренировки с которым пролетают быстро и позитивно. Алена, в меру строгая и требовательная. Вика, подробно и терпеливо разбирающая наши тарелки. Тренировки с Верой тоже очень продуктивные и в кайф. И конечно, нежная и душевная Жанна Валентиновна ❤️
Каждый найдет для себя в данный промежуток времени ответ именно на тот свой вопрос, который болезненно отзывается именно сейчас.
Жизнь моя, действительно, стала меняться в лучшую сторону, когда я стала применять рекомендации экспертов и относительно питания, и спорта, и психологии. Я стала выстраивать свои личные границы, понимая, что это нормально! Для меня это большая предстоящая работа над собой и я готова!
Эксперты школы - это вообще отдельная любовь. Весёлый Руслан, тренировки с которым пролетают быстро и позитивно. Алена, в меру строгая и требовательная. Вика, подробно и терпеливо разбирающая наши тарелки. Тренировки с Верой тоже очень продуктивные и в кайф. И конечно, нежная и душевная Жанна Валентиновна ❤️
Каждый найдет для себя в данный промежуток времени ответ именно на тот свой вопрос, который болезненно отзывается именно сейчас.
Жизнь моя, действительно, стала меняться в лучшую сторону, когда я стала применять рекомендации экспертов и относительно питания, и спорта, и психологии. Я стала выстраивать свои личные границы, понимая, что это нормально! Для меня это большая предстоящая работа над собой и я готова!
О проекте In’Me я узнала несколько лет назад, когда он только образовался. Заинтересовал нерекламным подходом, отсутствием лозунгов «с нами похудеешь за месяц» и тд.
Что это за школа? В первую очередь - это сообщество людей, с которыми находишься на одной волне; место, где можно поделиться своими женскими проблемами, найти поддержку и понимание.
Эксперты (кстати, лучшие в своем деле) мотивируют на изменения, отвечают на любые возникающие вопросы, начиная от продуктовой корзины и заканчивая проблемами с мужем или на работе. Благодаря им, я начала чувствовать в себе силу и энергию для работы над собой. Уже, спустя несколько месяцев, стал нормализовываться вес, ушли проблемы с кожей лица, бессонница; появились силы для развития бизнеса, пришли новые идеи.
Впереди еще много работы на пути к себе, но с командой In’Me этот путь будет легким и приятным. Спасибо вам!
Что это за школа? В первую очередь - это сообщество людей, с которыми находишься на одной волне; место, где можно поделиться своими женскими проблемами, найти поддержку и понимание.
Эксперты (кстати, лучшие в своем деле) мотивируют на изменения, отвечают на любые возникающие вопросы, начиная от продуктовой корзины и заканчивая проблемами с мужем или на работе. Благодаря им, я начала чувствовать в себе силу и энергию для работы над собой. Уже, спустя несколько месяцев, стал нормализовываться вес, ушли проблемы с кожей лица, бессонница; появились силы для развития бизнеса, пришли новые идеи.
Впереди еще много работы на пути к себе, но с командой In’Me этот путь будет легким и приятным. Спасибо вам!