Программы

Питание

Психология

СПОРТ И ЙОГА

Предлагаем ресурсы для женщин: онлайн-курсы, фитнес-программы и консультации. Выбирайте подходящее для своих целей.

Онлайн-курс правильного питания

Изучите основы здорового питания и научитесь составлять сбалансированный рацион.
Фитнес-программы для дома

Комплекс упражнений для поддержания физической формы и укрепления здоровья, которые можно выполнять дома.
Психологический марафон

Поддержка и мотивация для достижения ваших целей и улучшения эмоционального состояния.
Индивидуальные программы йоги

Разработка персональной программы йоги с учётом ваших потребностей и целей.

Онлайн-курс правильного питания

Пошаговая программа здорового рациона с меню, советами специалистов и поддержкой экспертов

Подробнее

Программа домашнего фитнеса

Ежедневные тренировки разной интенсивности и продолжительности с возможностью выбора индивидуальных целей (похудеть, подтянуть фигуру)

Подробнее

Психологические марафоны

Мастер-классы, вебинары, арт-практики и консультации психологов, направленные на повышение уверенности в себе, улучшение эмоционального состояния и достижение гармонии.

Подробнее

Персонализированные программы йоги

Персональные занятия и групповые онлайн-тренировки под руководством опытных инструкторов.

Подробнее

Консультации
диетологов и нутрициологов

Индивидуальная разработка планов питания, коррекция веса и консультация по вопросам питания и здоровья.

Подробнее

Электронная книга рецептов

Сборник проверенных здоровых рецептов для каждого этапа вашего пути к здоровью и красоте.

Подробнее

Отзывы

Онлайн-курс правильного питания помог мне пересмотреть свои пищевые привычки и начать питаться более сбалансированно. Очень полезная информация и практические советы!

Мария

Онлайн-курс правильного питания

Начните свое путешествие сегодня

Готовы к путешествию к здоровью и счастью? Посетите наш сайт и выберите программы для достижения целей. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше и начать преображение.