Погрузитесь в удивительное путешествие внутрь себя с арт-терапией и метафорическими ассоциативными картами (МАК).
6 сентября 2025 в 12.00
Зарегистрироваться
Мы предлагаем уникальную возможность пройти увлекательную встречу с собой, своим внутренним миром и собственными ресурсами.
Практика сочетает элементы релаксации, творчества и осознанности, помогая лучше понять себя и научиться управлять эмоциями через использование метафорических ассоциативных карт.
Что Вас ждет:
12:00 – 12:30
12:00 – 12:30
Приветствие и чаепитие
Создаем уютную атмосферу с ароматным китайским чаем Габа. Настраиваемся на глубокий контакт с собой.
12:30 – 12:45
12:30 – 12:45
Медитация и визуализация
Готовимся войти в особое пространство, полное открытий и понимания себя.
12:45 – 13:30
12:45 – 13:30
Работа с МАК-картами
Каждый выбирает собственную карту и исследует ее значение в сопровождении профессионального психолога.
13:30 – 14:00
13:30 – 14:00
Обсуждение и поддержка
Разделяем опыт друг с другом, открываем глубинные смысла своих чувств и эмоций.
14:00 – 15:00
14:00 – 15:00
Практическое творчество
Рисуем свое состояние, позволяем красочным линиям рассказать историю нашей души.
15:00 – 16:00
15:00 – 16:00
Анализ рисунков и обратная связь
Узнаем больше о себе, раскрываем скрытые аспекты собственное природы.
Положительные перемены надолго
Развивайте самопонимание, душевное спокойствие, креативность, стрессоустойчивость и общее благополучие — эффекты, которые сохранятся и после мероприятия.
Лучшее понимание себя
Ты откроешь новые грани своей личности благодаря работе с образами и символами, которые скрыты внутри каждой карты.
Внутренний баланс
Научишься понимать свои эмоции и направлять их в позитивное русло с помощью техник арт-терапии.
Развитие креативности
Попробуешь технику экспрессивного рисования, выражающие твои истинные чувства и эмоции.
Снижение стресса
Познакомишься с мощной техникой саморегуляции, позволяющей справляться с тревожностью и стрессом.
Татьяна Цветкова
Ведущий арт-терапевт и психолог
Я — психолог с большим опытом арт-терапии и работы с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК). Я создаю комфортную и безопасную обстановку, где вы сможете свободно выразить свои чувства и переживания через творчество.
Стоимость мероприятия: 3500 рублей Всематериалывходят в стоимость: чай: метафорические карты, кисти, мастихины, губки, холсты. В подарок: блокнот с ежедневными практиками. Количество мест: 15