Чем полезны йога-практики для современной женщины?
Идеальная фигура и подтянутое тело
Специально подобранные асаны укрепляют мышцы, сжигают жир и придают телу привлекательную рельефность.
Сияющая красота и свежесть
Улучшается состояние кожи, уменьшается отечность, разглаживаются морщины и повышается общий тонус организма.
Стрессоустойчивость и внутреннее спокойствие
Глубокая концентрация и дыхательные техники снимают напряжение, избавляют от тревожности и восстанавливают баланс нервной системы.
Энергия и жизненное равновесие
Выполнение упражнений активизирует внутренние ресурсы организма, повышает работоспособность и наполняет чувством радости и удовлетворённости.